Une façon de faire travailler tous les muscles dans une atmosphère détendue !

Adapté à tous les âges, le Pilates améliore votre posture, votre coordination ainsi que votre respiration et votre endurance. Il contribue à réduire le stress, à améliorer l’humeur et à favoriser un sentiment général de bien-être. Vous êtes le bienvenu pour essayer le Pilates !

Fréquence : Occasionnel
Langues : Français/Anglais/Japonais