Le but de ce cours est de se découvrir via la pratique d’une danse d’expression libre. Cette danse, propre à chacune, consiste en mouvements spontanés qui tendent à exprimer l’état émotionnel et psychique de la personne.
La danse d’expression libre favorise l’apprentissage de l’écoute active et bienveillante de son corps afin de l’habiter plus pleinement, de manière plus consciente. Elle aide aussi à accueillir et à exprimer les émotions autrement que par la parole. Enfin, elle permet de mieux comprendre son fonctionnement psychique.
La pratique de cette danse conduit à unir de manière harmonieuse les différents niveaux de son être : corporel, émotionnel et cognitif.
Les cours sont adaptés à l’état de santé des participants. Pour y participer il n’est pas nécessaire de savoir danser ni d’être en bonne condition physique. Seule importe l’envie de se découvrir soi-même à travers les mouvements de la danse d’expression libre.

Les dates du cours:
8, 15, 22 et 29 novembre.

Pour participer au cours il suffit de s’inscrire une fois.